おはこんばんちわー、ハイサイのーりー(@muscle_pharmac)です。 今回は葉酸を紹介します! 葉酸とは? 葉酸の摂取量は? 妊婦さんの食事の注意! 葉酸は、皆さんにとって重要な栄養素ですが、 妊婦さんにはさらに重要な栄養素です! また、これから子供を産…
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