ハイサイ、のーりーでーす。 東京都は本格的な外出自粛が始まりますね。。 それに続いて、埼玉、神奈川も、、。 なんか世紀末感が増してきましたね。 そんな時は、筋トレで気持ちを高めましょう! 今日は筋トレのお供に、食べるプロテインを紹介します。 食…
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